3.4 km | 00:37:09 | 11:00/km日期: 2020-05-01 18:41 - 平均心率: 110 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 46%
Pace: 11'57" / 10'29" / 10'19" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+01'16") | 373 / 3373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 10'29" | 00:22'26" |
| 3 | 10'19" | 00:32'45" |
| 3.4 | 11'34" | 00:37'04" |
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