8.5 km | 00:52:21 | 06:10/km日期: 2020-05-01 20:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 8502 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'57" / 05'39" / 05'41" / 05'35" / 05'46" / 05'43" / 05'35" / 05'36" / 13'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 | 161 / 103 |
2 | | 05'46" (+00'08") | 1001 / 2001 | 162 / 106 |
3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3001 | 170 / 103 |
4 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 4003 | 173 / 100 |
5 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 5005 | 168 / 102 |
6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6006 | 171 / 101 |
7 | | 05'39" (+00'01") | 1001 / 7007 | 170 / 103 |
8 | | 05'38" | 1001 / 8009 | 175 / 100 |
9 | | 13'15" (+07'37") | 479 / 8488 | 112 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'39" | 00:11'36" |
3 | 05'41" | 00:17'17" |
4 | 05'35" | 00:22'52" |
5 | 05'46" | 00:28'38" |
6 | 05'43" | 00:34'21" |
7 | 05'35" | 00:39'56" |
8 | 05'36" | 00:45'32" |
8.5 | 13'56" | 00:52'21" |