4.4 km | 00:55:41 | 12:42/km日期: 2020-04-28 20:25 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 12'26" / 13'09" / 12'29" / 22'13" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+01'43") | 380 / 4380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 13'09" | 00:25'35" |
| 3 | 12'29" | 00:38'04" |
| 4 | 22'13" | 01:00'17" |
| 4.4 | 13'58" | 01:05'36" |
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