3.7 km | 00:23:52 | 06:26/km日期: 2020-04-28 20:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 18'40" / 09'39" / 16'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 702 / 3702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 18'40" | 00:25'15" |
| 3 | 09'39" | 00:34'54" |
| 3.7 | 16'22" | 00:46'24" |
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