10.5 km | 01:03:40 | 06:03/km日期: 2020-04-30 19:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C
Pace: 05'58" / 06'04" / 06'53" / 05'18" / 05'30" / 05'23" / 05'35" / 05'39" / 09'52" / 06'30" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'51" (+05'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+01'22") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 272.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'04" | 00:12'02" |
| 3 | 06'53" | 00:18'55" |
| 4 | 05'18" | 00:24'13" |
| 5 | 05'30" | 00:29'43" |
| 6 | 05'23" | 00:35'06" |
| 7 | 05'35" | 00:40'41" |
| 8 | 05'39" | 00:46'20" |
| 9 | 09'52" | 00:56'12" |
| 10 | 06'30" | 01:02'42" |
| 10.5 | 06'09" | 01:05'48" |
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