10.3 km | 00:57:37 | 05:36/km日期: 2014-09-20 21:28 - 平均心率: 97 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'06" / 05'16" / 05'27" / 05'22" / 06'10" / 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'52" / 05'58" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1020 / 1020 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1019 / 2039 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 1021 / 3061 |
| 4 | | 05'25" (+00'20") | 1020 / 4081 |
| 5 | | 06'16" (+01'11") | 1016 / 5098 |
| 6 | | 05'31" (+00'26") | 1029 / 6127 |
| 7 | | 05'52" (+00'47") | 1012 / 7139 |
| 8 | | 05'36" (+00'31") | 1022 / 8161 |
| 9 | | 05'57" (+00'52") | 1006 / 9167 |
| 10 | | 05'44" (+00'39") | 1035 / 10203 |
| 11 | | 04'26" | 63 / 10267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.37 km 
Adidas Supernova Glide Boost 5 累積 :
1492.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'16" | 00:10'22" |
| 3 | 05'27" | 00:15'49" |
| 4 | 05'22" | 00:21'11" |
| 5 | 06'10" | 00:27'21" |
| 6 | 05'43" | 00:33'04" |
| 7 | 05'40" | 00:38'44" |
| 8 | 05'38" | 00:44'22" |
| 9 | 05'52" | 00:50'14" |
| 10 | 05'58" | 00:56'12" |
| 10.3 | 05'17" | 00:57'37" |
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