Eason_Chung 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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3.6 km | 01:26:54 | 24:20/km

日期: 2020-05-01 09:26 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 49 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 15'29" / 38'01" / 18'08" / 23'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'06"

(20'06")

17'05"

1176 / 1176

2

36'53"

(56'59")

36'46" (+19'41")

1003 / 2179

3

17'12"

(01:14'11")

17'08" (+00'03")

1003 / 3182

4

10'51"

(01:25'02")

19'14" (+02'09")

563 / 3746

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'29"	00:15'29"
2	38'01"	00:53'30"
3	18'08"	01:11'38"
3.7	17'57"	01:25'02"

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