3.2 km | 00:44:39 | 13:44/km日期: 2020-05-01 08:35 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 8314 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 12'17" / 15'31" / 13'13" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" | 1006 / 1006 | 199 / 41 |
| 2 | | 15'41" (+03'28") | 1004 / 2010 | 168 / 37 |
| 3 | | 13'27" (+01'14") | 1005 / 3016 | 190 / 39 |
| 4 | | 12'13" | 249 / 3265 | 205 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 15'31" | 00:27'48" |
| 3 | 13'13" | 00:41'01" |
| 3.2 | 14'33" | 00:44'39" |
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