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陳威凱
基隆
ID 477484
9 位追隨者
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陳威凱
50.5 km
|
03:54:39
|
12.9 km/h
日期:
2020-05-01 09:32
-
卡路里:
757 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
59%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'12"
(03'12")
18.56 (-2.01)
989 / 989
2
03'24"
(06'36")
17.73 (-2.84)
1000 / 1990
3
05'34"
(12'10")
10.88 (-9.70)
1008 / 2998
4
03'30"
(15'40")
17.14 (-3.43)
996 / 3995
5
03'16"
(18'56")
18.65 (-1.92)
1011 / 5006
展開計圈分析
6
03'23"
(22'19")
17.82 (-2.75)
1001 / 6008
7
03'26"
(25'45")
17.56 (-3.01)
1002 / 7011
8
03'14"
(28'59")
18.65 (-1.92)
1001 / 8013
9
03'31"
(32'30")
17.31 (-3.26)
1012 / 9025
10
03'23"
(35'53")
17.82 (-2.75)
1000 / 10025
11
04'34"
(40'27")
13.28 (-7.29)
1009 / 11034
12
05'15"
(45'42")
11.54 (-9.03)
1007 / 12042
13
03'26"
(49'08")
17.65 (-2.92)
1007 / 13049
14
03'45"
(52'53")
15.86 (-4.71)
990 / 14040
15
03'20"
(56'13")
18.18 (-2.39)
1006 / 15046
16
03'06"
(59'19")
19.35 (-1.22)
999 / 16045
17
03'45"
(01:03'04")
16.07 (-4.50)
1001 / 17046
18
07'40"
(01:10'44")
7.88 (-12.69)
1005 / 18051
19
04'26"
(01:15'10")
13.53 (-7.04)
998 / 19050
20
04'18"
(01:19'28")
14.12 (-6.45)
1011 / 20061
21
04'00"
(01:23'28")
15.19 (-5.38)
1009 / 21070
22
05'00"
(01:28'28")
12.12 (-8.45)
1006 / 22077
23
04'22"
(01:32'50")
13.69 (-6.88)
992 / 23070
24
11'03"
(01:43'53")
5.49 (-15.08)
1010 / 24080
25
03'40"
(01:47'33")
16.44 (-4.13)
1004 / 25084
26
04'32"
(01:52'05")
13.28 (-7.29)
1002 / 26086
27
04'12"
(01:56'17")
14.34 (-6.23)
1001 / 27088
28
05'46"
(02:02'03")
10.37 (-10.20)
995 / 28083
29
04'34"
(02:06'37")
13.14 (-7.43)
999 / 29083
30
04'30"
(02:11'07")
13.43 (-7.14)
1006 / 30090
31
04'57"
(02:16'04")
12.08 (-8.49)
995 / 31086
32
04'39"
(02:20'43")
13.00 (-7.58)
1006 / 32092
33
05'11"
(02:25'54")
11.58 (-9.00)
999 / 33092
34
02'59"
(02:28'53")
20.34 (-0.23)
1007 / 34100
35
04'22"
(02:33'15")
13.74 (-6.83)
999 / 35099
36
04'33"
(02:37'48")
13.38 (-7.19)
1012 / 36111
37
04'02"
(02:41'50")
14.81 (-5.76)
994 / 37106
38
05'34"
(02:47'24")
10.84 (-9.73)
1003 / 38109
39
04'02"
(02:51'26")
15.13 (-5.45)
1015 / 39125
40
03'14"
(02:54'40")
18.46 (-2.11)
992 / 40117
41
03'34"
(02:58'14")
17.22 (-3.35)
1020 / 41137
42
03'44"
(03:01'58")
16.07 (-4.50)
998 / 42136
43
03'15"
(03:05'13")
18.56 (-2.01)
1003 / 43139
44
02'55"
(03:08'08")
20.57
998 / 44137
45
04'19"
(03:12'27")
14.23 (-6.34)
1020 / 45158
46
04'43"
(03:17'10")
12.68 (-7.90)
994 / 46152
47
03'49"
(03:20'59")
15.79 (-4.78)
1000 / 47153
48
03'58"
(03:24'57")
15.32 (-5.25)
1008 / 48162
49
18'46"
(03:43'43")
3.21 (-17.36)
1005 / 49167
50
06'16"
(03:49'59")
9.50 (-11.07)
990 / 50158
51
02'56"
(03:52'55")
9.76 (-10.82)
476 / 50635
5月累積里程 :
70.01 km
Android - samsung SM-A750GN 上傳
| 4 years ago
J J Lin
和
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
-1.1 %
2
14.0
3.7 %
3
12.9
4.2 %
4
17.1
-2.7 %
5
18.7
-2.2 %
6
17.7
1.8 %
7
17.5
-2.2 %
8
18.6
-1.3 %
9
17.3
1.2 %
10
17.7
-1.4 %
11
15.5
2.1 %
12
10.2
-4.1 %
13
17.8
1.0 %
14
15.7
-1.5 %
15
18.0
-1.1 %
16
19.7
-1.0 %
17
15.9
-0.5 %
18
7.9
4.2 %
19
13.6
-0.9 %
20
14.1
1.7 %
21
14.8
-1.3 %
22
12.2
3.0 %
23
13.7
-3.2 %
24
5.5
-4.6 %
25
15.7
6.4 %
26
13.6
-2.2 %
27
13.8
9.0 %
28
10.5
-2.3 %
29
13.1
3.0 %
30
13.6
2.7 %
31
12.2
-3.6 %
32
12.3
3.4 %
33
12.8
4.2 %
34
17.5
-4.4 %
35
14.6
2.8 %
36
13.0
-2.0 %
37
14.6
2.2 %
38
10.7
3.0 %
39
14.8
-5.3 %
40
18.5
-0.7 %
41
16.9
1.8 %
42
16.1
-2.9 %
43
18.7
1.3 %
44
20.3
-1.3 %
45
13.9
1.7 %
46
17.2
-1.1 %
47
12.0
1.8 %
48
15.2
2.4 %
49
9.6
3.2 %
50
3.2
-4.0 %
50.6
10.8
3.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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05:27/km
王聖欣
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10.3 km
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|
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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1.5 km
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28.7 km
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03:51:57
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1.4 km
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00:10:07
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0.8 km
|
00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
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