Chris 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 基隆
ID 362854

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6.4 km | 00:57:46 | 09:04/km

日期: 2020-04-19 17:57 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'15" / 07'20" / 07'55" / 13'24" / 07'58" / 10'08" / 10'36" /

基隆

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基本訓練
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炎熱跑跑

4月累積里程 : 20.16 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'20"	00:14'35"
3	07'55"	00:22'30"
4	13'24"	00:35'54"
5	07'58"	00:43'52"
6	10'08"	00:54'00"
6.4	10'42"	00:57'49"

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