12.0 km | 01:15:35 | 06:17/km日期: 2020-04-29 08:21 - 平均心率: 103 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 13686 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 06'47" / 06'31" / 06'25" / 06'19" / 06'29" / 06'23" / 06'19" / 06'01" / 05'58" / 06'04" / 06'04" / 06'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'47") | 1007 / 1007 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'31" (+00'34") | 1006 / 2014 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'22" (+00'25") | 1009 / 3023 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 4024 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'30") | 1002 / 5026 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'25" (+00'28") | 1004 / 6031 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'14" (+00'17") | 1002 / 7034 | 184 / 86 |
| 8 | | 06'01" (+00'04") | 1006 / 8041 | 180 / 92 |
| 9 | | 05'57" | 1002 / 9043 | 180 / 92 |
| 10 | | 06'01" (+00'04") | 1006 / 10049 | 179 / 92 |
| 11 | | 06'01" (+00'04") | 1006 / 11056 | 181 / 91 |
| 12 | | 06'03" (+00'06") | 1002 / 12059 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'31" | 00:13'18" |
| 3 | 06'25" | 00:19'43" |
| 4 | 06'19" | 00:26'02" |
| 5 | 06'29" | 00:32'31" |
| 6 | 06'23" | 00:38'54" |
| 7 | 06'19" | 00:45'13" |
| 8 | 06'01" | 00:51'14" |
| 9 | 05'58" | 00:57'12" |
| 10 | 06'04" | 01:03'16" |
| 11 | 06'04" | 01:09'20" |
| 12 | 06'03" | 01:15'23" |
| 12.0 | 09'57" | 01:15'35" |
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