10.1 km | 01:39:51 | 09:51/km日期: 2020-04-03 07:35 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 00'30" / 08'57" / 10'18" / 10'40" / 24'25" / 10'05" / 10'15" / 09'47" / 09'16" / 65'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'15" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'48" (+02'51") | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'30" | 00:00'30" |
| 2 | 08'57" | 00:09'27" |
| 3 | 10'18" | 00:19'45" |
| 4 | 10'40" | 00:30'25" |
| 5 | 24'25" | 00:54'50" |
| 6 | 10'05" | 01:04'55" |
| 7 | 10'15" | 01:15'10" |
| 8 | 09'47" | 01:24'57" |
| 9 | 09'16" | 01:34'13" |
| 10.1 | 07'01" | 01:42'05" |
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