11.2 km | 02:04:16 | 11:08/km日期: 2020-04-30 22:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 12'57" / 15'25" / 33'42" / 79'38" / 81'00" / 22'45" / 31'00" / 40'08" / 23'44" / 10'23" / 104'02" / 383'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'25" (+05'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'06" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'47" (+01'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'20" (+04'22") | 161 / 11161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 15'25" | 00:28'22" |
| 3 | 33'42" | 01:02'04" |
| 4 | 79'38" | 02:21'42" |
| 5 | 81'00" | 03:42'42" |
| 6 | 22'45" | 04:05'27" |
| 7 | 31'00" | 04:36'27" |
| 8 | 40'08" | 05:16'35" |
| 9 | 23'44" | 05:40'19" |
| 10 | 10'23" | 05:50'42" |
| 11 | 104'02" | 07:34'44" |
| 11.2 | 382'28" | 08:36'24" |
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