2.2 km | 00:36:10 | 16:45/km日期: 2020-04-30 16:33 - 地點: 五股國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C
Pace: 14'17" / 17'19" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'19" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'58" (+05'27") | 158 / 2158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.13 km 
DIADORA 輕量慢跑鞋 累積 :
1641.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 17'19" | 00:31'36" |
| 2.2 | 11'39" | 00:33'27" |
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