7.4 km | 00:39:52 | 05:21/km日期: 2020-04-28 06:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'40" / 05'11" / 05'06" / 04'56" / 04'53" / 04'52" / 04'56" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+05'08") | 430 / 7430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'11" | 00:10'51" |
| 3 | 05'06" | 00:15'57" |
| 4 | 04'56" | 00:20'53" |
| 5 | 04'53" | 00:25'46" |
| 6 | 04'52" | 00:30'38" |
| 7 | 04'56" | 00:35'34" |
| 7.4 | 10'01" | 00:39'53" |
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