大冬瓜 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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10.3 km | 01:09:54 | 06:46/km

日期: 2014-09-21 06:10 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 07'23" / 07'11" / 07'07" / 06'50" / 06'59" / 06'32" / 06'14" / 06'08" / 06'52" / 06'51" / 05'45" /

9月累積里程 : 311.36 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖昭熙, eugine 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'11"	00:14'34"
3	07'07"	00:21'41"
4	06'50"	00:28'31"
5	06'59"	00:35'30"
6	06'32"	00:42'02"
7	06'14"	00:48'16"
8	06'08"	00:54'24"
9	06'52"	01:01'16"
10	06'51"	01:08'07"
10.3	05'44"	01:09'54"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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