蠟筆小潔 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

蠟筆小潔新竹
ID 147265

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14.1 km | 01:27:12 | 06:10/km

日期: 2014-09-19 18:48 - 地點: 河堤旁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'20" / 06'12" / 06'04" / 06'12" / 06'00" / 06'08" / 06'08" / 05'56" / 06'00" / 06'08" / 06'24" / 06'12" / 06'16" / 06'20" / 06'19" /

9月累積里程 : 155.98 km

ASICS GT2000 累積 : 681.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吉哥和 Sam 說推

·

吉哥讚啊

2014-09-19 21:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	06'04"	00:18'36"
4	06'12"	00:24'48"
5	06'00"	00:30'48"
6	06'08"	00:36'56"
7	06'08"	00:43'04"
8	05'56"	00:49'00"
9	06'00"	00:55'00"
10	06'08"	01:01'08"
11	06'24"	01:07'32"
12	06'12"	01:13'44"
13	06'16"	01:20'00"
14	06'20"	01:26'20"
14.1	06'17"	01:27'12"

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