8.1 km | 00:53:18 | 06:35/km日期: 2020-04-30 12:00 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'10" / 06'25" / 05'39" / 09'46" / 07'37" / 05'43" / 05'49" / 05'30" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+01'46") | 400 / 400 |
2 | | 06'37" (+01'23") | 400 / 800 |
3 | | 06'04" (+00'50") | 400 / 1200 |
4 | | 06'00" (+00'46") | 400 / 1600 |
5 | | 06'20" (+01'06") | 400 / 2000 |
6 | | 05'38" (+00'24") | 400 / 2400 |
7 | | 05'32" (+00'18") | 400 / 2800 |
8 | | 06'10" (+00'56") | 400 / 3199 |
9 | | 10'34" (+05'20") | 400 / 3599 |
10 | | 10'34" (+05'20") | 400 / 3999 |
11 | | 09'55" (+04'41") | 400 / 4399 |
12 | | 05'49" (+00'35") | 400 / 4800 |
13 | | 05'49" (+00'35") | 400 / 5200 |
14 | | 05'48" (+00'34") | 400 / 5600 |
15 | | 05'57" (+00'43") | 400 / 6000 |
16 | | 05'33" (+00'19") | 400 / 6400 |
17 | | 06'01" (+00'47") | 400 / 6800 |
18 | | 05'34" (+00'20") | 400 / 7200 |
19 | | 05'54" (+00'40") | 400 / 7600 |
20 | | 05'14" | 400 / 8000 |
21 | | 05'07" | 81 / 8081 |
新竹小苯《動魂》
2020/04 第七個月的全勤囉~ 新竹小苯《動魂》
夫妻/情侶鞋
老公送的第一雙 (彩虹鞋) ~ 新竹小苯《動魂》
剛買的第二雙,還沒一起跑過呢~