Sirroni 2020/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sirroni 基隆
ID 449635

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5.3 km | 00:33:54 | 06:23/km

日期: 2020-04-29 18:40 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 05'47" / 06'13" / 06'11" / 06'17" / 06'23" / 10'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 53.70 km

ASCIS GEL NIMBUS 累積 : 274.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'13"	00:12'00"
3	06'11"	00:18'11"
4	06'17"	00:24'28"
5	06'23"	00:30'51"
5.4	07'48"	00:33'55"

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