6.1 km | 00:33:26 | 05:29/km日期: 2020-04-27 17:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5664 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'28" / 05'28" / 04'51" / 05'36" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+01'01") | 1001 / 1001 | 161 / 104 |
2 | | 05'34" (+00'41") | 1001 / 2003 | 168 / 106 |
3 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 3004 | 169 / 107 |
4 | | 05'28" (+00'35") | 1002 / 4006 | 172 / 105 |
5 | | 04'53" | 1000 / 5007 | 177 / 115 |
6 | | 05'39" (+00'46") | 1002 / 6009 | 168 / 104 |
7 | | 05'01" (+00'08") | 76 / 6085 | 172 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'33" | 00:11'26" |
3 | 05'28" | 00:16'54" |
4 | 05'28" | 00:22'22" |
5 | 04'51" | 00:27'13" |
6 | 05'36" | 00:32'49" |
6.1 | 07'09" | 00:33'26" |