4.0 km | 00:17:05 | 04:15/km日期: 2020-04-27 17:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 04'33" / 06'43" / 04'17" / 03'59" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'48" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 06'43" | 00:11'16" |
| 3 | 04'17" | 00:15'33" |
| 4 | 03'59" | 00:19'32" |
| 4.0 | 02'41" | 00:19'34" |
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