7.2 km | 00:41:26 | 05:45/km日期: 2020-04-29 05:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'34" / 05'47" / 05'44" / 05'51" / 06'00" / 04'50" / 05'48" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+02'07") | 516 / 1516 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 2516 |
| 4 | | 12'03" (+07'29") | 165 / 2682 |
| 5 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 3682 |
| 6 | | 11'43" (+07'09") | 170 / 3853 |
| 7 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 4853 |
| 8 | | 13'45" (+09'11") | 145 / 4998 |
| 9 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 5998 |
| 10 | | 10'51" (+06'17") | 184 / 6182 |
| 11 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 7182 |
| 12 | | 01'33" | 5 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'47" | 00:12'21" |
| 3 | 05'44" | 00:18'05" |
| 4 | 05'51" | 00:23'56" |
| 5 | 06'00" | 00:29'56" |
| 6 | 04'50" | 00:34'46" |
| 7 | 05'48" | 00:40'34" |
| 7.2 | 04'46" | 00:41'28" |
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