林聖鈞 2020/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

林聖鈞基隆
ID 456406

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5.0 km | 00:37:18 | 07:24/km

日期: 2020-04-28 22:08 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'08" / 06'31" / 07'19" / 07'40" / 07'54" / 35'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'02"

1014 / 1014

2

06'54"

(13'02")

06'40" (+00'38")

1033 / 2047

3

07'31"

(20'33")

07'15" (+01'13")

1034 / 3082

4

08'11"

(28'44")

07'43" (+01'41")

1058 / 4140

5

08'00"

(36'44")

07'59" (+01'57")

1000 / 5141

基隆

林聖鈞

·

4月累積里程 : 24.70 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 4 years ago

Grace OMCA 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'31"	00:12'39"
3	07'19"	00:19'58"
4	07'40"	00:27'38"
5	07'54"	00:35'32"
5.1	11'56"	00:36'56"

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