12.3 km | 01:09:04 | 05:36/km日期: 2014-09-19 06:41 - 總爬升: 293 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 109 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'05" / 06'33" / 05'48" / 05'51" / 06'18" / 05'39" / 05'38" / 05'00" / 05'09" / 04'53" / 05'32" / 04'36" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1472 / 1472 |
| 2 | | 05'28" | 10913 / 12385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.12 km 
母子鱷魚 第一代ㄚ拖 累積 :
3114.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'33" | 00:12'38" |
| 3 | 05'48" | 00:18'26" |
| 4 | 05'51" | 00:24'17" |
| 5 | 06'18" | 00:30'35" |
| 6 | 05'39" | 00:36'14" |
| 7 | 05'38" | 00:41'52" |
| 8 | 05'00" | 00:46'52" |
| 9 | 05'09" | 00:52'01" |
| 10 | 04'53" | 00:56'54" |
| 11 | 05'32" | 01:02'26" |
| 12 | 04'36" | 01:07'02" |
| 12.3 | 06'38" | 01:09'04" |
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