3.9 km | 00:44:50 | 11:25/km日期: 2020-04-26 16:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 09'42" / 10'04" / 10'23" / 66'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'44" (+07'46") | 923 / 3923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 10'04" | 00:19'46" |
| 3 | 10'23" | 00:30'09" |
| 3.9 | 66'26" | 01:31'31" |
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