7.2 km | 00:44:23 | 06:09/km日期: 2020-04-28 18:31 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'23" / 06'18" / 05'43" / 05'48" / 05'50" / 06'03" / 07'25" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'40") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 05'43" | 00:18'24" |
| 4 | 05'48" | 00:24'12" |
| 5 | 05'50" | 00:30'02" |
| 6 | 06'03" | 00:36'05" |
| 7 | 07'25" | 00:43'30" |
| 7.2 | 07'26" | 00:45'04" |
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