11.7 km | 01:05:56 | 05:38/km日期: 2020-04-28 05:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11424 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'43" / 05'36" / 05'52" / 05'43" / 05'50" / 05'20" / 05'36" / 05'28" / 05'21" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 2000 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'41" (+00'24") | 1004 / 3005 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 1003 / 4008 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'52" (+00'35") | 1007 / 5015 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'22") | 1002 / 6018 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'50" (+00'33") | 1006 / 7024 | 172 / 99 |
| 8 | | 05'17" | 1006 / 8031 | 178 / 105 |
| 9 | | 05'33" (+00'16") | 1006 / 9038 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'27" (+00'10") | 1002 / 10040 | 175 / 104 |
| 11 | | 05'18" (+00'01") | 1007 / 11048 | 177 / 106 |
| 12 | | 05'17" | 669 / 11718 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'43" | 00:17'33" |
| 4 | 05'36" | 00:23'09" |
| 5 | 05'52" | 00:29'01" |
| 6 | 05'43" | 00:34'44" |
| 7 | 05'50" | 00:40'34" |
| 8 | 05'20" | 00:45'54" |
| 9 | 05'36" | 00:51'30" |
| 10 | 05'28" | 00:56'58" |
| 11 | 05'21" | 01:02'19" |
| 11.7 | 05'23" | 01:05'56" |
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