Yubin(陳裕斌) 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yubin(陳裕斌) 台南
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Yubin(陳裕斌)

6.6 km | 00:38:50 | 05:52/km

日期: 2014-09-19 17:56 - 地點: 笑我慢的湖 - 天氣: 有點小雨 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76%

Pace: 06'17" / 06'06" / 05'52" / 05'26" / 05'52" / 05'40" / 05'55" /

下班運動一下，
跑到一半有下點小雨
但一下下又沒雨了....

9月累積里程 : 257.75 km

Asics T3N4N-9001 累積 : 250.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝耀德, 邱永茂和其他 31 人說推

·

淑婷(燒餅) 明明就是偷懶(溜

2014-09-19 22:41 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'06"	00:12'23"
3	05'52"	00:18'15"
4	05'26"	00:23'41"
5	05'52"	00:29'33"
6	05'40"	00:35'13"
6.6	05'55"	00:38'50"

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