林聖鈞 2020/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

林聖鈞基隆
ID 456406

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4.0 km | 00:28:33 | 07:02/km

日期: 2020-04-27 22:08 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'09" / 06'09" / 05'55" / 08'26" / 57'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

05'26"

1155 / 1155

2

05'58"

(12'15")

05'55" (+00'29")

1006 / 2162

3

06'45"

(19'00")

06'11" (+00'45")

1090 / 3252

4

09'07"

(28'07")

09'02" (+03'36")

1007 / 4260

基隆

林聖鈞

·

4月累積里程 : 24.70 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	06'09"	00:11'18"
3	05'55"	00:17'13"
4	08'26"	00:25'39"
4.2	13'04"	00:28'30"

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