張銀來 2020/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

張銀來新北市
ID 251559

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6.3 km | 00:45:48 | 07:16/km

日期: 2020-04-25 15:47 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'26" / 06'57" / 07'01" / 06'57" / 07'14" / 07'05" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23"

991 / 991

2

07'03"

(13'23")

06'56" (+00'33")

1014 / 2006

3

07'01"

(20'24")

06'59" (+00'36")

1004 / 3010

4

07'04"

(27'28")

07'01" (+00'38")

1006 / 4017

5

07'13"

(34'41")

07'13" (+00'50")

999 / 5016

展開計圈分析

新北市

張銀來

·

我曾經登磐石軍艦。

4月累積里程 : 40.54 km

亞瑟士 T843N_400 累積 : 703.6 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 4 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 跑天下和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

跑天下張大晚安！週末運動開心愉快～

2020-04-25 23:42 ·

孫宏祥 { 祥哥 } 跑跑愉悅，夜好眠~

2020-04-26 00:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'57"	00:13'23"
3	07'01"	00:20'24"
4	06'57"	00:27'21"
5	07'14"	00:34'35"
6	07'05"	00:41'40"
6.3	05'27"	00:43'20"

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