6.5 km | 00:46:59 | 07:16/km日期: 2020-04-20 20:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 8724 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'15" / 08'00" / 07'03" / 06'36" / 06'13" / 07'01" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 1000 | 184 / 73 |
| 2 | | 08'00" (+01'01") | 1001 / 2001 | 178 / 69 |
| 3 | | 07'10" (+00'11") | 1002 / 3004 | 185 / 74 |
| 4 | | 07'04" (+00'05") | 1002 / 4006 | 186 / 75 |
| 5 | | 06'59" | 1001 / 5008 | 188 / 76 |
| 6 | | 07'05" (+00'06") | 1002 / 6010 | 190 / 73 |
| 7 | | 07'08" (+00'09") | 445 / 6456 | 185 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'00" | 00:15'15" |
| 3 | 07'03" | 00:22'18" |
| 4 | 06'36" | 00:28'54" |
| 5 | 06'13" | 00:35'07" |
| 6 | 07'01" | 00:42'08" |
| 6.5 | 10'36" | 00:46'59" |
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