15.8 km | 01:51:56 | 07:03/km日期: 2020-04-26 11:04 - 總爬升: 188 m - 地點: 嘉義高商 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'26" / 07'17" / 06'44" / 07'15" / 06'16" / 06'24" / 07'50" / 08'31" / 11'43" / 08'39" / 06'10" / 06'19" / 04'46" / 06'54" / 05'07" / 05'06" / 00'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 423.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'17" | 00:13'43" |
| 3 | 06'44" | 00:20'27" |
| 4 | 07'15" | 00:27'42" |
| 5 | 06'16" | 00:33'58" |
| 6 | 06'24" | 00:40'22" |
| 7 | 07'50" | 00:48'12" |
| 8 | 08'31" | 00:56'43" |
| 9 | 11'43" | 01:08'26" |
| 10 | 08'39" | 01:17'05" |
| 11 | 06'10" | 01:23'15" |
| 12 | 06'19" | 01:29'34" |
| 13 | 04'46" | 01:34'20" |
| 14 | 06'54" | 01:41'14" |
| 15 | 05'07" | 01:46'21" |
| 16 | 05'06" | 01:51'27" |
| 15.8 | -3'-13" | 01:51'56" |
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