8.0 km | 00:47:11 | 05:52/km日期: 2020-04-18 20:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 05'02" / 05'05" / 05'13" / 05'08" / 05'12" / 07'49" / 04'50" / 133'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'02" | 00:11'06" |
| 3 | 05'05" | 00:16'11" |
| 4 | 05'13" | 00:21'24" |
| 5 | 05'08" | 00:26'32" |
| 6 | 05'12" | 00:31'44" |
| 7 | 07'49" | 00:39'33" |
| 8 | 04'50" | 00:44'23" |
| 8.0 | 130'50" | 00:47'11" |
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