7.0 km | 00:47:01 | 06:41/km日期: 2019-08-02 20:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7924 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'35" / 07'16" / 06'49" / 07'17" / 06'43" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'03") | 1008 / 1008 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'02" | 1003 / 2011 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'33" (+00'31") | 1003 / 3014 | 169 / 89 |
| 4 | | 07'14" (+01'12") | 1004 / 4018 | 168 / 82 |
| 5 | | 06'49" (+00'47") | 1007 / 5026 | 165 / 88 |
| 6 | | 07'13" (+01'11") | 1007 / 6033 | 163 / 84 |
| 7 | | 06'37" (+00'35") | 1003 / 7037 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'35" | 00:18'47" |
| 4 | 07'16" | 00:26'03" |
| 5 | 06'49" | 00:32'52" |
| 6 | 07'17" | 00:40'09" |
| 7 | 06'43" | 00:46'52" |
| 7.0 | 05'11" | 00:47'01" |
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