9.1 km | 03:28:12 | 22:52/km日期: 2020-04-25 08:19 - 總爬升: 541 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1016 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 18'16" / 23'31" / 18'19" / 28'36" / 25'04" / 18'50" / 33'51" / 19'18" / 22'13" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'30" (+05'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'35" (+10'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'04" (+06'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'50" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'51" (+15'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'17" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'13" (+03'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'06" | 104 / 9104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'16" | 00:18'16" |
| 2 | 23'31" | 00:41'47" |
| 3 | 18'19" | 01:00'06" |
| 4 | 28'36" | 01:28'42" |
| 5 | 25'04" | 01:53'46" |
| 6 | 18'50" | 02:12'36" |
| 7 | 33'51" | 02:46'27" |
| 8 | 19'18" | 03:05'45" |
| 9 | 22'13" | 03:27'58" |
| 9.1 | 02'04" | 03:28'11" |
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