ljtsai9 2020/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

ljtsai9 基隆
ID 472220

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10.5 km | 01:01:13 | 05:48/km

日期: 2020-04-24 16:04 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 05'59" / 05'52" / 05'55" / 05'54" / 05'44" / 05'57" / 05'44" / 05'40" / 05'46" / 05'45" / 05'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 169.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'52"	00:11'51"
3	05'55"	00:17'46"
4	05'54"	00:23'40"
5	05'44"	00:29'24"
6	05'57"	00:35'21"
7	05'44"	00:41'05"
8	05'40"	00:46'45"
9	05'46"	00:52'31"
10	05'45"	00:58'16"
10.5	05'33"	01:01'12"

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