10.1 km | 00:47:37 | 04:42/km日期: 2020-04-22 17:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 8934 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'36" / 04'27" / 04'38" / 04'38" / 04'28" / 04'42" / 04'32" / 04'46" / 04'44" / 04'25" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 1000 | 181 / 116 |
| 2 | | 04'31" | 1002 / 2003 | 187 / 118 |
| 3 | | 04'43" (+00'12") | 1002 / 3005 | 187 / 113 |
| 4 | | 04'41" (+00'10") | 1001 / 4007 | 187 / 113 |
| 5 | | 04'39" (+00'08") | 1002 / 5010 | 188 / 113 |
| 6 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 6011 | 189 / 112 |
| 7 | | 04'42" (+00'11") | 1002 / 7013 | 189 / 112 |
| 8 | | 04'52" (+00'21") | 1002 / 8016 | 187 / 109 |
| 9 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 9016 | 188 / 109 |
| 10 | | 04'34" (+00'03") | 1002 / 10019 | 190 / 115 |
| 11 | | 04'42" (+00'11") | 102 / 10122 | 190 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'27" | 00:09'03" |
| 3 | 04'38" | 00:13'41" |
| 4 | 04'38" | 00:18'19" |
| 5 | 04'28" | 00:22'47" |
| 6 | 04'42" | 00:27'29" |
| 7 | 04'32" | 00:32'01" |
| 8 | 04'46" | 00:36'47" |
| 9 | 04'44" | 00:41'31" |
| 10 | 04'25" | 00:45'56" |
| 10.1 | 13'43" | 00:47'37" |
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