3.9 km | 00:39:50 | 10:13/km日期: 2020-04-13 20:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 49%
Pace: 07'52" / 12'22" / 08'50" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+03'48") | 898 / 3898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 12'22" | 00:20'14" |
| 3 | 08'50" | 00:29'04" |
| 3.9 | 11'48" | 00:39'41" |
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