5.7 km | 00:33:15 | 05:47/km日期: 2020-04-25 16:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'42" / 06'33" / 05'36" / 05'50" / 06'05" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'21") | 748 / 5748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'36" | 00:16'51" |
| 4 | 05'50" | 00:22'41" |
| 5 | 06'05" | 00:28'46" |
| 5.7 | 06'01" | 00:33'17" |
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