9.0 km | 00:47:39 | 05:16/km日期: 2020-04-24 19:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 06'44" / 06'18" / 05'04" / 04'57" / 05'05" / 05'05" / 05'01" / 05'06" / 04'12" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'58") | 11 / 3011 |
| 5 | | 04'55" (+00'46") | 1000 / 4011 |
| 6 | | 05'02" (+00'53") | 1000 / 5011 |
| 7 | | 05'08" (+00'59") | 1000 / 6011 |
| 8 | | 04'58" (+00'49") | 1000 / 7011 |
| 9 | | 05'08" (+00'59") | 1000 / 8011 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 9011 |
| 11 | | 04'03" | 21 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'18" | 00:13'02" |
| 3 | 05'04" | 00:18'06" |
| 4 | 04'57" | 00:23'03" |
| 5 | 05'05" | 00:28'08" |
| 6 | 05'05" | 00:33'13" |
| 7 | 05'01" | 00:38'14" |
| 8 | 05'06" | 00:43'20" |
| 9 | 04'12" | 00:47'32" |
| 9.0 | 03'29" | 00:47'39" |
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