9.1 km | 00:51:53 | 05:41/km日期: 2020-04-24 16:14 - 地點: 青年公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 140 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 8974 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'03" / 05'59" / 05'38" / 05'43" / 05'41" / 05'31" / 05'33" / 05'14" / 05'04" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 1000 | 168 / 96 |
| 2 | | 06'02" (+00'50") | 1001 / 2001 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'46" (+00'34") | 1002 / 3003 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'47" (+00'35") | 1001 / 4005 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'48" (+00'36") | 1002 / 5007 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'24") | 1001 / 6008 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'37" (+00'25") | 1002 / 7010 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 8011 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'12" | 1001 / 9013 | 178 / 107 |
| 10 | | 04'53" | 98 / 9111 | 177 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.65 km 
Mizuno Wave Spacer 2 Dyna 累積 :
871.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'59" | 00:12'02" |
| 3 | 05'38" | 00:17'40" |
| 4 | 05'43" | 00:23'23" |
| 5 | 05'41" | 00:29'04" |
| 6 | 05'31" | 00:34'35" |
| 7 | 05'33" | 00:40'08" |
| 8 | 05'14" | 00:45'22" |
| 9 | 05'04" | 00:50'26" |
| 9.1 | 12'53" | 00:51'53" |
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