10.2 km | 01:01:10 | 05:59/km日期: 2014-09-17 15:38 - 平均心率: 67 - 卡路里: 616 Cal
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'53" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 05'52" / 05'47" / 06'00" / 06'43" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 05'53" | 00:17'29" |
| 4 | 05'59" | 00:23'28" |
| 5 | 05'55" | 00:29'23" |
| 6 | 05'57" | 00:35'20" |
| 7 | 05'52" | 00:41'12" |
| 8 | 05'47" | 00:46'59" |
| 9 | 06'00" | 00:52'59" |
| 10 | 06'43" | 00:59'42" |
| 10.2 | 06'50" | 01:01'10" |
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