8.2 km | 00:45:44 | 05:34/km日期: 2020-04-24 05:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 8094 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'32" / 05'23" / 05'49" / 05'17" / 05'24" / 05'29" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'39") | 1009 / 1009 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1006 / 2016 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 1007 / 3023 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1006 / 4029 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'44" (+00'28") | 1002 / 5032 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'16" | 1002 / 6035 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'24" (+00'08") | 1008 / 7043 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 1005 / 8049 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'59" (+00'43") | 206 / 8255 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 4 | 05'23" | 00:22'30" |
| 5 | 05'49" | 00:28'19" |
| 6 | 05'17" | 00:33'36" |
| 7 | 05'24" | 00:39'00" |
| 8 | 05'29" | 00:44'29" |
| 8.2 | 06'04" | 00:45'44" |
展開計圈分析
留言 
