5.0 km | 00:30:49 | 06:08/km日期: 2020-04-23 10:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'15" / 06'02" / 06'13" / 06'15" / 05'54" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'31") | 20 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
219.46 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
2642.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 06'13" | 00:18'30" |
| 4 | 06'15" | 00:24'45" |
| 5 | 05'54" | 00:30'39" |
| 5.0 | 08'35" | 00:30'50" |
ricky tseng 說推
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