𣛧森林木 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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10.2 km | 00:51:29 | 05:02/km

日期: 2014-06-21 05:47 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'22" / 04'31" / 04'39" / 04'41" / 05'20" / 04'41" / 04'59" / 05'11" / 05'39" / 05'21" / 05'11" /

6月累積里程 : 108.30 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

謝宗晉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'31"	00:09'53"
3	04'39"	00:14'32"
4	04'41"	00:19'13"
5	05'20"	00:24'33"
6	04'41"	00:29'14"
7	04'59"	00:34'13"
8	05'11"	00:39'24"
9	05'39"	00:45'03"
10	05'21"	00:50'24"
10.2	05'43"	00:51'29"

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