7.7 km | 00:45:00 | 05:52/km日期: 2020-04-22 06:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'35" / 05'52" / 05'38" / 05'25" / 05'31" / 05'33" / 05'53" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'33") | 718 / 718 |
| 2 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 1718 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 2718 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 3718 |
| 5 | | 05'42" (+00'18") | 523 / 4242 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 5242 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 6242 |
| 8 | | 05'55" (+00'31") | 687 / 6929 |
| 9 | | 06'48" (+01'24") | 733 / 7663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 237.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'52" | 00:12'27" |
| 3 | 05'38" | 00:18'05" |
| 4 | 05'25" | 00:23'30" |
| 5 | 05'31" | 00:29'01" |
| 6 | 05'33" | 00:34'34" |
| 7 | 05'53" | 00:40'27" |
| 7.7 | 06'43" | 00:44'55" |
留言 
展開計圈分析
