8.0 km | 00:47:31 | 05:56/km日期: 2020-04-14 17:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'39" / 05'41" / 05'47" / 05'40" / 06'09" / 06'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'36") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'39" | 00:17'27" |
| 4 | 05'41" | 00:23'08" |
| 5 | 05'47" | 00:28'55" |
| 6 | 05'40" | 00:34'35" |
| 7 | 06'09" | 00:40'44" |
| 8 | 06'46" | 00:47'30" |
| 8.0 | 04'58" | 00:47'32" |
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