2.0 km | 00:12:07 | 05:59/km日期: 2020-04-22 20:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 05'53" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.46 km NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
1141.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'53" | 00:12'01" |
2.0 | 05'31" | 00:12'09" |