3.6 km | 00:31:28 | 08:42/km日期: 2014-09-16 21:30 - 地點: 中興新村 - 天氣: 夜跑 - 平均心率: 144 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'46" / 10'02" / 09'16" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 615 / 3615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.23 km 
Vibram Bikila EVO 累積 :
871.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 10'02" | 00:17'48" |
| 3 | 09'16" | 00:27'04" |
| 3.6 | 07'10" | 00:31'29" |
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