Jim Fang 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Fang 高雄
ID 1696

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10.6 km | 00:58:48 | 05:31/km

日期: 2014-09-10 20:00 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'40" / 05'54" / 05'31" / 05'21" / 05'29" / 06'17" / 05'35" / 05'45" / 05'57" / 05'06" / 05'00" /

9月累積里程 : 128.86 km

M1 上傳 | 10 years ago

張仁煌說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'54"	00:10'34"
3	05'31"	00:16'05"
4	05'21"	00:21'26"
5	05'29"	00:26'55"
6	06'17"	00:33'12"
7	05'35"	00:38'47"
8	05'45"	00:44'32"
9	05'57"	00:50'29"
10	05'06"	00:55'35"
10.6	05'00"	00:58'48"

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